ザバスプロテインのたんぱく質量について
ザバスプロテインのたんぱく質量について現在ザバスプロテインウェイトダウンを摂取しています。目標体重に達し、ホエイのウェイトUP系に切り替えを考えています。どうしても解からないことがあります。大豆系のプロテインのたんぱく質の含有量が80％程度に対して、一部のホエイプロテインは20％のものがあります。筋トレ→プロテイン摂取→超回復→たんぱく質が筋肉成長の促進 と解釈していました。筋肉を大きくするタイプのプロテインに限りたんぱく質量が少ないのはどういうことでしょうか?私のまちがった知識、誤解があるかと思います。解かりやすく教えていただける心優しい方、よろしくお願いします。(続きを読む)
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ヘルスケア売り上げランキング 2008/04/10(木) 12:30:38 更新
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