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特別な運動はしないで、食事制限だけで、１ヶ月間で１０キロくらい痩せたことがあ...
特別な運動はしないで、食事制限だけで、１ヶ月間で１０キロくらい痩せたことがある方に質問です。どんな食事をされていましたか？食べていたものを教えて下さい。やはり野菜ばっかりだったのでしょうか？１日の食事カロリーは何キロカロリーくらいに押さえていましたか？ ＊業者によるダイエット広告の宣伝URLつき回答はやめてくださいね(続きを読む)
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